ゆるスクワットの教科書
| 著者 | |
| 字幕 | (単行本（ソフトカバー） - Apr 25, 2018) |
| ダウンロード | 7896 |
| 言語 | Japan |
| Terminal correspondiente | Android, iPhone, iPad, PC |
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一日3分でOK がんばらなくていい「ゆるスクワット」とは ~ 主婦の友社はこのほど、『ゆるスクワットの教科書』を発売した。同書では、山梨大学大学院教授で医学博士の小山医師による「自宅でできるがんばらなくていいスクワットゆるスクワット」を紹介している。
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